SPINNING - Corpus Academia

SPINNING

spinning

20 março 2015

Aula de ciclismo indoor que utiliza diversas metodologias, sendo que a base de treinamento é o controle da frequência cardíaca. Excelente opção para melhorar o condicionamento físico e a queima de gordura.

** Gasto calórico- Em média de 600kcal/ aula

Conheça um pouco mais sobre essa modalidade no vídeo: