Arquivos Atividades Body Mind - Corpus Academia

Impresa

Promove a reeducação postural, melhorando a amplitude de movimento, prevenindo lesões e melhorando a qualidade de vida.

**Gasto calórico: 90 kcal/aula

Conheça um pouco mais sobre essa modalidade no vídeo:

PILATES SOLO, BOLA E ESTÚDIO: O pilates proporciona ao corpo alongamento axial, força, flexibilidade, concentração e relaxamento através de movimentos precisos. O centro de gravidade do corpo, ou seja, a musculatura da região abdominal é extremamente exigida nesta prática.

**Gasto calórico: Até 400 kcal/aula

Conheça um pouco mais sobre essa modalidade no vídeo:

Aula de origem milenar baseada em exercícios de alongamento, respiração, força e equilíbrio que objetiva o equilíbrio entre corpo e a mente, promovendo uma melhoria no condicionamento físico, concentração, prevenindo lesões e melhorando a resistência muscular.

**Gasto calórico: Até 350 kcal/aula

Conheça um pouco mais sobre essa modalidade no vídeo:

Aula Experimental Gratuita
close slider

LIGUE OU PREENCHA O FORMULÁRIO E AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL GRÁTIS

Cabral: (41) 3253-0805
Champagnat: (41) 3336-5656