Sementes do Bem
Conheça mais sobre os benefícios de cada semente: – Gergelim Rica em vitamina E, ajuda o organismo contra os efeitos do envelhecimento. Auxilia no combate ao mau colesterol. – Chia Rica em ômega 3 e vitaminas A, C e E, é umas das sementes que mais contém proteína. – Linhaça Fonte de ômega 3, 6 […]
Conheça mais sobre os benefícios de cada semente:
– Gergelim
Rica em vitamina E, ajuda o organismo contra os efeitos do envelhecimento. Auxilia no combate ao mau colesterol.
– Chia
Rica em ômega 3 e vitaminas A, C e E, é umas das sementes que mais contém proteína.
– Linhaça
Fonte de ômega 3, 6 e 9. Evita a retenção de líquidos e alivia cólicas menstruais. Reforça o sistema imunológico e combate o envelhecimento celular.
– Girassol
Rica em ômega 3, ajuda na rápida cicatrização de feridas, auxilia no trânsito intestinal e manutenção da flora intestinal.
– Quinua
Rica em proteína, é um dos alimentos que mais provocam a sensação de saciedade. Alivia os sintomas da menopausa e da TPM. Ótima opção para substituir o arroz de todo dia.
– Abóbora
Relaxante natural, ajuda na perda de peso e auxilia a ter boas noites de sono.
Agende sua avaliação com a nutricionista Mariana Morgan Corpus e potencialize os resultados e cuidados com sua saúde – CRN-8 6114