Com o avanço da tecnologia, a informação chega cada vez mais rápida a milhares de pessoas. Este acesso à informação permite com que a população fique antenada a diversos assuntos. Entre os temas mais acessados e discutidos estão a qualidade de Vida. Quando se fala sobre o assunto vem a cabeça alimentação saudável e atividade física.

De acordo com a coordenadora da Corpus Academia, Márcia Leinig muito além do que estar com um corpo sarado, os alunos buscam qualidade de vida. O perfil dos alunos que hoje procuram a academia está mudando, são pessoas que querem manter uma atividade física regularmente durante todo o ano. São pessoas que têm pleno conhecimento que manter uma alimentação saudável e se exercitar previne doenças, melhora a autoestima, trazendo inúmeros benefícios.

Um exemplo a ser seguido é do taxista Jorge dos Santos, aos 65 anos tem energia de sobra. A academia faz parte da sua rotina, além de ter percebido vários benefícios ao corpo, descobriu sua paixão por corridas de rua e fez muitas amizades. Em cinco anos de malhação, já participou de várias maratonas e já conquistou mais de 100 medalhas. Quando questionado como está a sua vida hoje, ele resume: A Academia me traz Bem-Estar Físico, Mental e Social.

Assim como Jorge, milhares de pessoas encontram nos exercícios uma alternativa para ter uma vida saudável e longe de muitas doenças. Então a dica é, descubra a atividade física ideal para você e confira os inúmeros benefícios que ela proporciona, salienta Leinig.