30 de abril de 2015

POWER LOCAL

Aula de resistência com exercícios localizados variados na qual são utilizados materiais como halteres, caneleiras, com o propósito de fortalecer e definir toda a musculatura corporal. **Gasto calórico: 200kcal/aula   Conheça um pouco mais sobre essa modalidade no vídeo:

Aula de resistência com exercícios localizados variados na qual são utilizados materiais como halteres, caneleiras, com o propósito de fortalecer e definir toda a musculatura corporal.

**Gasto calórico: 200kcal/aula

 

Conheça um pouco mais sobre essa modalidade no vídeo: