POWER LOCAL
Aula de resistência com exercícios localizados variados na qual são utilizados materiais como halteres, caneleiras, com o propósito de fortalecer e definir toda a musculatura corporal. **Gasto calórico: 200kcal/aula Conheça um pouco mais sobre essa modalidade no vídeo:
Aula de resistência com exercícios localizados variados na qual são utilizados materiais como halteres, caneleiras, com o propósito de fortalecer e definir toda a musculatura corporal.
**Gasto calórico: 200kcal/aula
Conheça um pouco mais sobre essa modalidade no vídeo: