As temperaturas mais baixas são as verdadeiras aliadas da perda de peso, isto porque nas épocas de frio o metabolismo corporal fica mais acelerado. As atividades físicas não precisam ser intensificadas, mas o cuidado com a alimentação e o consumo de água são essenciais para manter os resultados esperados.
Confira a matéria com a nossa professora Camila Cecon veiculada na RIC TV: