Os treinos dos famosos fazem sucesso na internet e muitas vezes acabam nos motivando na busca de exercícios físicos, mas é preciso cautela na escolha dos treinos, a orientação é procurar um profissional para ter um treino adequado para o seu tipo de corpo. E para quem tem preguiça o segredo é experimentar diversos tipos de exercícios.
Confira a matéria com o professor Nino Spinelli da Corpus Academia.

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